wöchentlich stattfindende Kurse
Das Kursangebot der Bewegungswelt findet an mehreren Standorten (St.Gallen, Niederteufen, Teufen, Mörschwil und Trogen) statt. Der jeweilige Kursstandort ist dem Stundenplan zu entnehmen.
Kurse für Kinder
Die Freude an der Bewegung zu wecken ist das elementare Ziel der Tanzkurse für Kinder. Spielerisch wird die Fantasie vertanzt, kindergerechte Musik regt zum Tanzen an. Zugleich wird das Rhythmusgefühl und die Körperkoordination geschult.
Bei diesen Klassen unterscheiden wir zwischen vier – sechs und sieben – neunjährigen Kindern. Dies ist lediglich ein Richtwert, je nach Entwicklung erfolgt die Zuteilung in Absprache mit dem Kind und den Eltern anders.
Kurse für Jugendliche
In dieser Altersgruppe wird eine oder mehrere Tanzrichtungen vertieft erlernt. Dabei geht es um das Training des jeweiligen Stils, inbesondere mit Blick auf die Technik.
zur Kursbeschreibung Contemporary Dancezur Kursbeschreibung Contemporary Fusion Dancezur Kursbeschreibung Junior Dance Company // Förderklassezur Kursbeschreibung Latin Dancezur Kursbeschreibung Modern Jazz Dance zur Kursbeschreibung Streetdancezur Kursbeschreibung Teens DanceKurse für (werdende) Mammas
Ab ca. der 20. Schwangerschaftswoche können Schwangere unsere Geburtsvorbereitung besuchen, welche zehn Wochen dauert. Der Fokus liegt dabei verstärkt auf der Atmung. Mit Gleichgesinnten werden während dieser Stunden unter anderem die Körperwahrnehmung vertieft.
Nach der Geburt wird in der Rückbildung der Beckenboden gekräftigt und die Muskulatur wieder aufgebaut.
Erwachsene
Mit einem vielfältigen Angebot an Pilates, Tanz und Körperschulungskursen in St.Gallen bieten wir alles, was dein Herz begehrt. Mit Klick auf deine Interessen untenstehend gelangst Du zu den jeweiligen detaillierten Erläuterungen zum jeweiligen Kursinhalt und den entsprechenden Voraussetzungen. In St.Gallen mitten in der Stadt einzigartig bieten wir Pilates mit Geräten an neuen, hochmodernen Cadillacs, Reformer, Springboards usw. an. Auch Aerial Yoga ist so zentral einzigartig.
zur Kursbeschreibung Aerial Yogazur Kursbeschreibung Aerial Yoga meets Faszientrainingzur Kursbeschreibung Ballett Open Levelzur Kursbeschreibung Barre Workoutzur Kursbeschreibung Body Balancezur Kursbeschreibung Flow with the Beatzur Kursbeschreibung Flying Pilateszur Kursbeschreibung Modern Jazz Dancezur Kursbeschreibung Nia® Techniquezur Kursbeschreibung Pilates Circuit mit Gerätenzur Kursbeschreibung Pilates Lunch zur Kursbeschreibung Pilates Matte zur Kursbeschreibung Pilates meets Aerial Yoga zur Kursbeschreibung Salsa & Bachatazur Kursbeschreibung TRX® Circuit Training
