Gruppenkurse

wöchentlich stattfindende Kurse

Das Kursangebot der Bewegungswelt findet an mehreren Standorten (St.Gallen, Niederteufen, Teufen, Mörschwil und Trogen) statt. Der jeweilige Kursstandort ist dem Stundenplan zu entnehmen.

Kurse für Kinder

Die Freude an der Bewegung zu wecken ist das elementare Ziel der Tanzkurse für Kinder. Spielerisch wird die Fantasie vertanzt, kindergerechte Musik regt zum Tanzen an. Zugleich wird das Rhythmusgefühl und die Körperkoordination geschult.

Bei diesen Klassen unterscheiden wir zwischen vier – sechs und sieben – neunjährigen Kindern. Dies ist lediglich ein Richtwert, je nach Entwicklung erfolgt die Zuteilung in Absprache mit dem Kind und den Eltern anders.

zur Kursbeschreibung Akrobatikzur Kursbeschreibung Fusion Dance zur Kursbeschreibung kreativer Kindertanz zur Kursbeschreibung Streetdance

Kurse für Jugendliche

In dieser Altersgruppe wird eine oder mehrere Tanzrichtungen vertieft erlernt. Dabei geht es um das Training des jeweiligen Stils, inbesondere mit Blick auf die Technik.

zur Kursbeschreibung Ballettzur Kursbeschreibung Contemporary Dancezur Kursbeschreibung Contemporary Fusion Dancezur Kursbeschreibung Junior Dance Companyzur Kursbeschreibung Latin Dancezur Kursbeschreibung Modern Jazz Dance zur Kursbeschreibung Streetdance

Kurse für (werdende) Mammas

Ab ca. der 20. Schwangerschaftswoche können Schwangere unsere Geburtsvorbereitung besuchen, welche zehn Wochen dauert. Der Fokus liegt dabei verstärkt auf der Atmung. Mit Gleichgesinnten werden während dieser Stunden unter anderem die Körperwahrnehmung vertieft.
Nach der Geburt wird in der Rückbildung der Beckenboden gekräftigt und die Muskulatur wieder aufgebaut.

zur Kursbeschreibung Geburtsvorbereitungs-/Rückbildungskurs

Erwachsene

Mit einem vielfältigen Angebot an Pilates, Tanz und Körperschulungskursen in St.Gallen bieten wir alles, was dein Herz begehrt. Mit Klick auf deine Interessen untenstehend gelangst Du zu den jeweiligen detaillierten Erläuterungen zum jeweiligen Kursinhalt und den entsprechenden Voraussetzungen. In St.Gallen mitten in der Stadt einzigartig bieten wir Pilates mit Geräten an neuen, hochmodernen Cadillacs, Reformer, Springboards usw. an. Auch Aerial Yoga ist so zentral einzigartig.

zur Kursbeschreibung Aerial Yogazur Kursbeschreibung Aerial Yoga meets Faszientrainingzur Kursbeschreibung Barre Workoutzur Kursbeschreibung Nia® Techniquezur Kursbeschreibung Pilates Circuit mit Gerätenzur Kursbeschreibung Pilates Lunch zur Kursbeschreibung Pilates Matte zur Kursbeschreibung Pilates meets Aerial Yoga zur Kursbeschreibung SAFE® FLOORzur Kursbeschreibung Salsa & Bachatazur Kursbeschreibung TRX®