corsi settimanali
I corsi offerti da Bewegungswelt si svolgono in diverse località (San Gallo, Niederteufen, Teufen, Mörschwil e Trogen). La rispettiva sede del corso si trova nell’orario.
Corsi per bambini
Il nostro obiettivo principale nei corsi di danza per bambini è risvegliare la gioia del movimento. Attraverso il gioco, la fantasia viene espressa nella danza, la musica adatta ai bambini stimola il desiderio di ballare. Allo stesso tempo, si sviluppa il senso del ritmo e si lavora sulla coordinazione del corpo.
In queste classi, facciamo una distinzione tra bambini di età compresa tra i quattro e i sei anni e quelli dai sette ai nove anni. Tuttavia, questa suddivisione è solo un punto di riferimento e l’assegnazione può variare in base allo sviluppo individuale, con il coinvolgimento del bambino e dei genitori.
Corsi per adolescenti
In questo gruppo di età, si impara in modo approfondito uno o più stili di danza. L’obiettivo è quello di allenarsi nel rispettivo stile, con particolare attenzione alla tecnica.
In questa fascia di età si approfondiscono uno o più stili di danza. L’obiettivo è allenarsi specificamente nel rispettivo stile, ponendo particolare enfasi sulla tecnica.
Corsi per mamme (in attesa)
A partire dalla 20a settimana di gravidanza, le donne in gravidanza possono partecipare al nostro corso di preparazione al parto, che dura dieci settimane. L’attenzione è focalizzata principalmente sulla respirazione. Durante queste sessioni, insieme ad altre donne che condividono le stesse esperienze, verrà approfondita la consapevolezza del corpo.
Dopo il parto, nel corso della riabilitazione postnatale, verrà rafforzato il pavimento pelvico e sarà ricostruita la muscolatura.
Adulti
Con una vasta gamma di corsi di Pilates, danza e condizionamento del corpo a St. Gallen, offriamo tutto ciò che desidera il tuo cuore. Cliccando sui tuoi interessi di seguito, puoi accedere a spiegazioni dettagliate del contenuto di ciascun corso e dei requisiti corrispondenti. Unico nel cuore di St. Gallen, offriamo Pilates con attrezzature all’avanguardia come nuovi e moderni Cadillacs, Reformers, Springboards e altro ancora. Offriamo anche Aerial Yoga situato in posizione centrale, che è davvero unico nel suo genere.
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