Corsi di gruppo

corsi settimanali

I corsi si tengono principalmente nello Studio di Bewegungswelt a San Gallo. Altri corsi sono tenuti nelle sale di Niederteufen, Speicher, Teufen e Trogen.

Corsi per bambini

Risvegliare la gioia del movimento è l’obiettivo principale dei corsi di danza per bambini. In modo giocoso si apprendono i primi elementi di danza. Utilizzando la fantasia e della musica adatta i bambini sono incoraggiati a ballare. Allo stesso tempo viene allenata la sensibilità per il ritmo e la coordinazione del corpo.

In queste classi si suddividono i bambini in 2 fasce di età: a partire dai quattro anni ai sei e dai sette anni fino ai nove anni. Questo è solo uno schema approssimativo; a seconda dello sviluppo e dopo una consultazione con il bambino e i genitori le assegnazione ai corsi possono variare.

Attualmente a Teufen, Speicher e San Gallo vengono offerti corsi di danza creativa per bambini, mentre i corsi di Hip Hop e acrobatica sono tenuti esclusivamente a San Gallo.

descrizione del corso acrobatica descrizione del corso danza creativa per bambini descrizione del corso di danza musical jazz dance / street dance

Corsi per adolescenti

In questa fascia d’età uno o più stili di danza sono studiati in modo approfondito. Ciò comporta la formazione del rispettivo stile, soprattutto per quanto riguarda la tecnica. L’acrobazia come offerta continuativa si occupa di vari dispositivi, come l’amaca per lo yoga aereo.

Le lezioni di danza contemporanea si svolgono a Niederteufen, la danza jazz moderna può essere praticata a Trogen, mentre la danza contemporanea, la danza classica e i balli standard e latini sono offerti a San Gallo.

descrizione del corso di danza classicadescrizione del corso di danza contemporaneadescrizione del corso Modern Jazzdescrizione del corso balli standard e latini

Corsi Prenatali

A partire dalla ventesima settimana di gravidanza, le donne incinta possono frequentare il nostro corso di yoga in gravidanza, della durata di dieci settimane. L’attenzione è posta sulla respirazione. Il corso è esclusivamente aperto alle donne in gravidanza. In queste lezioni si approfondisce la consapevolezza del proprio corpo e si instaura un rapporto profondo di connessione con il bambino.
Lo yoga in gravidanza viene offerto a San Gallo.

descrizione del corso Yoga prenatale

Adulti

Nella cittadina di San Gallo offriamo un vasto programma di corsi di Pilates, danza e training a passo con i tempi capace di soddisfare le vostre necessità e curiosità. Cliccate qui sotto, per saperne di più su ogni corso e scoprire i relativi prerequisiti.
Unico nel centro storico di San Gallo: Siamo l’unico studio di San Gallo ad offrire lezioni di Pilates Macchine (anche in gruppo) e corsi di Yoga Aerea. Siamo forniti di nuove attrezzature, di ultima generazione per un training in circuito, come: Cadillac, Reformer, Tower, Exo Chair , Spring board, amache in tessuto per la pratica dello yoga in volo, ecc.ecc.

descrizione del corso di yoga aereadescrizione del corso danza classicadescrizione del corso barre workoutdescrizione del corso modern jazz dancedescrizione del corso Pilates macchine eseguito in circuitodescrizione del corso Pilates in pausa pranzo descrizione del corso Pilates tappetino descrizione del corso Pilates incontra la yoga aerea descrizione del corso power hourdescrizione del corso di balli standard & latini