individuelles Training auf eigene Bedürfnisse ausgerichtet
Wird ein individuelles und zielgerichtetes Training gewünscht? Wir arbeiten gemeinsam an der Verwirklichung der Ziele. Dein Wohlbefinden und deine körperliche Verfassung werden sich gemäss deinen Zielen steigern und du wirst motiviert, deinen Alltag bewegungsfreudiger zu gestalten.
Das Personal Training erfüllt sehr hohe qualitative Ansprüche. Im Rahmen des Trainings erlebst du ein massgeschneidertes Programm mit laufender Überprüfung der Fortschritte. Ein erstes Training kann jederzeit vereinbart werden. Unser Personal Training ist entweder als Einzelstunde oder aber als 10er-Abonnement buchbar. Zudem bieten wir das Training auf Deutsch, Englisch oder Italienisch an.
Auf Wunsch kann die Personal Training Stunde auch gerne online durchgeführt werden.
Unser Schwerpunkt: Pilates mit Geräten
Besonders lange Erfahrung weisen wir im Personal Training im Bereich von Pilates mit Geräten ab. Im Einzelsetting werden auf Dich abgestimmte Übungen am Cadillac und Reformer Tower entwickelt und mit dir ausgeführt. Spüre, wie sich dein Körper in nur wenigen Sessions verändert.
Vielfältige Möglichkeiten
Nebst Pilates mit Geräten bieten wir Einzellektionen in Aerial Yoga, diversen Tanzstilen und Bewegungskursen an. Setz dich mit uns in Verbindung, sodass wir deine Wünsche gemeinsam anschauen können.
