Pilates incontra Yoga Aereo
Nei nostri corsi Pilates meets Aerial Yoga, eseguirai esercizi con attrezzature Pilates e tessuti di Aerial Yoga in piccoli gruppi, rafforzando così il tuo corpo. Con le classiche attrezzature Pilates da studio come il Pilates Reformer, il Cadillac, la sedia Exo, il Ladder barrel e il Springboard, vengono implementati sequenze di movimento funzionale che sono personalizzate per le tue esigenze fisiche. Questo corso è il migliore per la tua colonna vertebrale, poiché combina il rafforzamento Pilates con la decompressione spinale dell’Aerial Yoga!
Orario delle lezioniIscriversi ad una lezione di prova
Scopri il meglio di entrambi i mondi e combina la forza e la flessibilità del Pilates con la giocosa leggerezza dell’Aerial Yoga. Utilizzando attrezzature come il Reformer, il tuo allenamento diventa ancora più vario. Allo stesso tempo, sperimenti una nuova sensazione di libertà e leggerezza nei tessuti ariosi dell’Aerial Yoga. Che tu abbia già esperienza con il Pilates e/o l’Aerial Yoga o che tu sia un principiante, questo corso ti ispirerà e aumenterà la tua consapevolezza corporea a un nuovo livello. Prenota ora il tuo posto e vivi la perfetta simbiosi di forza, flessibilità e relax. È possibile iscriversi o fare una lezione di prova in qualsiasi momento su appuntamento.
Iscrizione
È possibile aderire in qualsiasi momento.
Lingua di insegnamento
La lingua d’insegnamento è il tedesco.
Portate con te
Per le lezioni di Pilates incontra Yoga Aereo, è ideale indossare abbigliamento comodo e adatto al movimento (non abiti da strada) e portare con sé un telo per la stuoia. Ci si muove a piedi nudi o con calze.
Assicurazione
A seconda dell’assicurazione, i costi del corso sono coperti in parte o addirittura per intero.
