Allenamento Barre
Nel Barre Workout, ti aspetta un allenamento intenso per tutto corpo che unisce elementi di balletto, Pilates e yoga. Il nostro corso è appositamente progettato per rafforzare i tuoi muscoli, migliorare la tua postura e aumentare la tua flessibilità.
Sarai guidato attraverso vari esercizi per addominali, gambe e glutei eseguiti alla sbarra per allenare i muscoli delle gambe, delle braccia, dell’ addome e della schiena. Vengono utilizzati anche piccoli attrezzi come: pesi e bande di resistenza per creare ulteriore intensità.
Barre Workout è adatto a tutti i livelli di fitness e ti permette di concentrarti sui tuoi obiettivi e bisogni individuali. Noterai rapidamente come migliora la tua postura e come i tuoi muscoli si rafforzano.
Se stai cercando un allenamento dinamico, intenso ma elegante che ti metterà in forma in poco tempo, iscriviti ora. È possibile iscriversi o fare una lezione di prova in qualsiasi momento su appuntamento.
Iscrizione
È possibile aderire in qualsiasi momento.
Lingua di insegnamento
La lingua d’insegnamento è il tedesco.
Portare con sé
Per le lezioni di Barre Workout, l’abbigliamento comodo per i movimenti (non abiti da strada) è ideale. Si pratica a piedi nudi, con calze o con scarpette da balletto.
Assicurazione
A seconda dell’assicurazione, i costi del corso sono coperti in parte o addirittura per intero.
