Stare molte ore seduti, impatta la salute come fumare?
Manteniamoci attivi sul posto di lavoro! Il tuo corpo è fatto per il movimento, ma spesso viene dimenticato nella routine dell’ufficio. Vogliamo ridisegnare il tuo ambiente di lavoro insieme a te e promuovere più movimento e adeguato riposo, in modo che tu possa sentirti equilibrato anche durante il lavoro. Il movimento previene malattie come il diabete, le malattie cardiovascolari, le malattie respiratorie e i disturbi muscolo-scheletrici. Inoltre, la mancanza di movimento ha un impatto negativo anche sulla salute mentale.
Cosa proponiamo?
La creatività nella gestione della salute aziendale non ha limiti. Per noi, quattro aspetti sono particolarmente importanti:
– Realizzare offerte di movimento a bassa soglia, in modo che anche le persone poco attive siano inclini a muoversi.
– Le offerte devono essere visibili.
– Gli stimoli devono essere cambiati costantemente: meglio campagne più brevi e frequenti.
– Tempo e risorse devono essere messi a disposizione dal leadership.
Impulsi
Ci sono molte ragioni a favore di un’effettiva gestione della salute aziendale: maggiore soddisfazione e fedeltà dei dipendenti, minori assenze, costi inferiori, riduzione dei costi indiretti delle assenze, attuazione di misure preventive aziendali, dipendenti più sani e produttivi, … In particolare, siamo attivi in tre formati in diverse aziende.
Offerta settimanale
Pilates/Yoga/TRX per i tuoi dipendenti nella tua azienda.
Settimana della salute
Siamo presenti nella tua azienda per una settimana.
Convegni di impulso
Diverse approfondimenti sotto forma di conferenze, pratiche, ecc.
Ergonomia olistica
Movimento e Relax
I cambiamenti posturali attraverso il movimento fisico, ad esempio facendo una pausa caffè, stimolano la circolazione del sangue. Altrettanto importante è il rilassamento consapevole per contrastare lo stress e il carico mentale e prestare attenzione alla salute mentale.
Ottimizzazione del posto di lavoro
Prevenzione Comportamentale
Oggi le persone passano in media fino a otto ore al giorno sedute, un numero molto elevato. Pertanto, è fondamentale che sedie, schermi, tastiere, ecc. siano posizionati correttamente. Anche la postura anatomica corretta è essenziale per apportare molti benefici alla salute. Saremo lieti di consigliare i tuoi dipendenti sul posto di lavoro, nel tuo ufficio, su come affrontare concretamente nel quotidiano il benessere del corpo in modo delicato ed efficiente.
Per saperne di più sulla gestione della salute aziendale, leggi il nostro ultimo articolo nell’app Bewegungswelt
Per richiedere una consulenza personalizzata
Vuoi introdurre il movimento nella tua azienda e scoprire di più sulle nostre attività legate alla gestione della salute aziendale? Allora, ti invitiamo a metterti in contatto con noi e saremo lieti di fornirti una consulenza personale e individuale su come implementare la promozione e l’ottimizzazione del movimento nella tua azienda con il nostro supporto.
