Corsi di gruppo, lezioni private, seminari, soggiorni benessere

Offerta corsi di danza e movimento in St.Gallen, Zurigo e Appenzell Ausserrhoden

Covid-19

Nelle prossime settimane sarà possibile ricominciare le lezioni private e i corsi in piccoli gruppi di massimo quattro persone presso lo studio di San Gallo. Garantiremo un graduale ritorno alla normalità seguendo tutte le regole igieniche e le norme di protezione. A San Gallo a partire dall’11 maggio 2020 riprenderà il nostro orario di corsi in versione ridotta e tutte le sessioni private. I corsi di danza nella regione dell’Appenzello e le lezioni private a Zurigo ricominciano a partire dall’8 giugno 2020. Manterremo comunque per questo periodo anche la nostra offerta di corsi online.

Ai corsi onlineAlla lettera informativaAll’orario ridotto dei corsi a studio (valido a partire dal 11.05.2020)

i nostri punti di forza

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IMPEGNO

Con tanta passione e impegno abbiamo costruito “Bewegungswelt”. Offriamo un vasto programma di corsi, facilmente prenotabili online. Il nostro studio di San Gallo, appena rinnovato si trova in pieno centro storico ed é una vera e propria oasi di benessere per chiunque vi entri.

UNICITÀ

I nostri corsi sono pensati per piccoli gruppi in modo da poter dedicare ad ogni partecipante le dovute attenzioni. La nostra sede centrale si trova nel cuore di San Gallo, all´interno dell´elegante studio abbiamo integrato un piccolo negozio con articoli da Pilates, danza e movimento specifici e di qualitá. Nella regione dell´Appenzello siamo presenti in quattro sedi diverse, rispettivamente nei paesi di: Niederteufen, Speicher, Teufen e Trogen. In più abbiamo una sede a Zurigo.

VERSATILITÀ

Abbiamo preparato per voi una ampia offerta di lezioni. Unici sono i corsi di gruppo eseguiti in circuito con i migliori macchinari da Pilates e le lezioni di yoga aerea eseguite con una speciale amaca in tessuto. Le lezioni private, cucite sulle vostre necessità sono la risposta più efficace a tutti i vostri desideri. Seminari specifici e soggiorni benessere si aggiungono alla nostra offerta che abbraccia tutte le età. Unico è anche il nostro team internazionale, che risponde alla clientela in più lingue, come l’Inglese e l’Italiano.

COMPETENZA

Il nostro corpo docente è competente, giovane e dinamico. Gli insegnanti hanno portato a termine una formazione eccellente presso enti professionali e sono impegnati in regolari corsi di aggiornamento e perfezionamento.

il nostro team

La nostra competenza principale risiede nei singoli settori di specializzazione. Ogni insegnante è esperto e altamente formato nel suo campo di competenza. Questo ci permette di garantire performance di alto livello e di combinare le lezioni di tecnica con la trasmissione di nozioni di anatomia.

Daria Höhener

Proprietaria, direttrice amministrativa e insegnante

Sara Marin

Proprietaria, direttrice artistica e insegnante

Elenita Queiroz

danza contemporanea

Caroline Mazenauer

danza creativa per bambini, musical-jazz e street dance

Tiara Wibawa

standard & balli latini

Katie Hunter

power hour e yoga in gravidanza

Eventi / Seminari

Lezione di Pilates combinata al Brunch del Sabato

Un Sabato al mese potrete godervi insieme a noi una giornata rilassante e speciale! Vi proponiamo una lezione di Pilates seguita da un ricco brunch organizzato da noi presso Drahtseilbähnli, uno dei migliori Bar di San Gallo situato a qualche passo dal nostro Studio. Prenota subito il tuo posto per questo pacchetto esclusivo di Pilates-brunch, la disponibilità è limitata.

Lezione di Power Hour combinata ad una degustazione di centrifugati 

Il 20 giugno si terrà per la prima volta la nostra nuova serie di workshop Power Hour incontra degustazione di centrifugati. In collaborazione con la Saftfabrik, potrete godervi una degustazione di frullati dopo l’ora energetica. In seguito riceverete preziosi consigli per le vostre creazioni di frullati, che potrete portare a casa anche su un volantino.

Soggiorno benessere in Tirolo

Soggiorno benessere in Tirolo. Godetevi un vero e proprio periodo di completo relax prenotando ora la nostra offerta vacanza. Vi proponiamo 6 lezioni di Pilates con Sara combinate a 3 giorni di permanenza nelle splendida struttura deI Biohotel Schweitzer o nel lussuoso Alpenresort Schwarz.

Acrobatica per gli alunni delle scuole elementari

Le lezioni fanno parte del programma estivo “Sommerplausch” organizzato dalla città di San Gallo durante il periodo delle ferie scolastiche. I corsi sono aperti Lunedì 6 e Martedì 7 Luglio dalle ore 10:00 alle ore 11:30 per tutti i bambini
dalla 1a alla 3a elementare che hanno voglia di sperimentare i primi elementi di acrobatica in maniera giocosa avvalendosi del supporto di molteplici attrezzi come: amache in tessuto (per la pratica dello yoga aereo) affisse al soffitto, palle da fitness, cerchi, tappetini, nastri e molto altro ancora.

Lezione di Aerial Yoga combinata ad una degustazione di centrifugati

Il 20 giugno si terrà per la prima volta la nostra nuova serie di workshop Aerial Yoga incontra degustazione di centrifugati. In collaborazione con la Saftfabrik, potrete godervi una degustazione di frullati dopo l’ora energetica. In seguito riceverete preziosi consigli per le vostre creazioni di frullati, che potrete portare a casa anche su un volantino.

i nostri corsi di gruppo

La nostra offerta di lezioni di gruppo è pensata per soddisfare i vostri desideri e calibrata per ognuno di voi. Inoltre, offrendo alcuni corsi di gruppo in Inglese o in Italiano, aggiungiamo un valore particolare ai nostri corsi: parallelamente all’apprendimento dei movimenti si riesce a rafforzare una lingua straniera o addirittura ad assimilarla senza quasi accorgersene.

Bambini

acrobatica, danza creativa per bambini, musical-jazz, street dance

altri dettagli
Adolescneti

Danza Classica, Danza Contemporanea, Hip Hop, Modern-Jazz, Standard & balli Latini

altri dettagli
Neo Mamme

yoga in gravidanza

altri dettagli
Adulti e Anziani

barre workout, danza classica, danza contemporanea, modern jazz, Pilates-macchine, Pilates tappetino, Pilates combinato alla yoga aerea, power hour, standard & balli latini, yoga aerea

altri dettagli

prova gratuita

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allenamento individuale

L’allenamento individuale consente di soddisfare a pieno le proprie esigenze fisiche in modo mirato ed efficace.
Attraverso un allenamento su misura dagli elevati standard qualitativi si possono ottenere ottimi risultati e benefici. Una prima sessione privata può essere organizzata in qualsiasi momento. Ideale anche per coloro che preferiscono avere appuntamenti flessibili.

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studio moderno nel cuore di San Gallo

Il nostro ampio spazio, appena ristrutturato, dotato di attrezzature moderne, può essere affittato a condizioni favorevoli. Durante la pausa estiva, lo studio può essere concesso ad artisti per residenze coreografiche.
Si trova a cinque minuti a piedi dalla piazza del mercato, accanto ci sono due grandi parcheggi pubblici e la cattedrale della città è proprio di fronte.

Notizie

Di seguito un estratto dei nostri ultimi articoli. Non vediamo l’ora di vedere le reazioni alla nostra apertura e assistere all’ampliamento della nostra scuola.

riapertura

Nuova riapertura nella seconda e terza fase della Pandemia: Dal 11 Maggio, riprenderanno i corsi per gli adulti per un massimo di 4 partecipanti e nella piena osservanza delle regole[…]

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Grazie per il grande sostegno!

Grazie per il grande sostegno! Al momento ci alleniamo assieme a casa per rafforzare il nostro sistema immunitario, mantenerci in forma e addolcire la nostra vita quotidiana con del buon[…]

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siamo finite sul giornale

Grazie alla nostra tempestiva proposta di corsi online siamo finite sul giornale! Grazie mille a Die Ostschweiz per l’articolo scritto su di noi!

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commenti dei nostri clienti

Ecco perché amiamo il nostro lavoro! Grazie a voi siamo motivati ogni giorno di più a fare del nostro meglio!

Nei corsi di gruppo di Bewegungswelt ho modo di apprendere una grande varietà di movimenti, di migliorare le mie capacità motorie e allo stesso tempo di divertirmi. Grazie per le belle ore trascorse con voi!

Martina G.

Regolarmente prendo lezioni private con i miei amici, adoro avere un’ora tutta per noi, dove le nostre esigenze individuali sono prese in considerazione. In città non esiste un altro studio con così tante attrezzature moderne e insegnanti così ben preparati come da Bewegungswelt.

Saskia D.

Ogni settimana al Bewegungswelt incontro un team di insegnanti entusiasti e dal cuore aperto. Grazie alla grande variazione di esercizi da voi proposti mi sto avvicinando di settimana in settimana ai miei ideali di forza e elasticità corporea. Vi ringrazio per la vostra flessibilità e per la vostra motivazione!

Peter L.

Attendiamo con gioia di metterci in contatto con voi!