Pilates meets Yoga
Siete alla ricerca di un allenamento fisiologico che vi dia anche una sensazione di fluidità? In questo corso, potrete godere di un allenamento completo del corpo accuratamente progettato con elementi di Pilates, Pilates Care e yoga. Pilates Care è un programma di formazione Pilates per fisioterapisti e terapisti occupazionali che si concentra su un allenamento consapevole basato su principi anatomici. In questa lezione combiniamo i diversi elementi dello yoga e del pilates in modo tale da farvi muovere e sudare in modo gioioso e fluido. Svilupperete anche una preziosa stabilità per il vostro centro e una buona consapevolezza del corpo eretto come base per modelli di movimento sani nella vostra vita quotidiana.
Orario delle lezioniIscriversi ad una lezione di prova
Iscrizione
È possibile aderire in qualsiasi momento.
Lingua di insegnamento
La lingua d’insegnamento è il tedesco.
Portate con te
Per le lezioni di Pilates incontra Yoga, è ideale indossare abbigliamento comodo e adatto al movimento (non abiti da strada) e portare con sé un telo per la stuoia. Ci si muove a piedi nudi o con calze.
Assicurazione
A seconda dell’assicurazione, i costi del corso sono coperti in parte o addirittura per intero.
