Tempo per te stesso
Rallenta, scappa dalla quotidianità, prenditi cura del tuo corpo.
Con circa cinque ritiri all’anno in Svizzera e nei paesi vicini, possiamo offrirti una varietà di weekend prolungati e intere settimane di vacanza.
www.pilatesretreat.ch
Ritiri Pilates
Trova la pace necessaria e un’atmosfera familiare nei nostri ritiri di Pilates in Svizzera e nei paesi vicini, per dedicarti del tempo. Con le nostre varie lezioni di Pilates, ti offriamo un ritiro dinamico e rilassante, un’occasione perfetta per staccare dalla routine quotidiana. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, puntiamo su gruppi di partecipanti ridotti nei ritiri per poter soddisfare al meglio le esigenze individuali. Tra le sessioni di allenamento, avrai abbondante tempo per goderti le aree benessere dell’hotel, fare escursioni e immergerti nella natura.
attuali ritiri di PilatesTrova la tua pace interiore.
Ritiri Yoga
La tua vacanza yoga in magici luoghi di vacanza in Svizzera. In selezionate sistemazioni, ci immergiamo nel mondo dello yoga e ci distacchiamo dalla vita stressante e frenetica. Godiamo consapevolmente di calma e relax per un lungo weekend o un’intera settimana. Mindfulness e resilienza non sono solo parole di moda, ma le viviamo attivamente nei nostri ritiri.
attuali ritiri di YogaDanza, arti marziali, relax.
Ritiri Nia Technique
Nia è un concetto di fitness olistico che combina elementi di danza, arti marziali e tecniche di rilassamento. Una volta all’anno organizziamo un lungo weekend di ritiro Nia nella splendida località di Adelboden.
attuali ritiri di Nia
