Pilates Post-Natale
Vuoi sentirti di nuovo in forma e vitale dopo il parto? Allora il nostro corso di Pilates post-natale è probabilmente quello che fa per te. In questo formato, ti sosteniamo nel ritrovare la tua forma fisica dopo il parto aiutandoti allo stesso tempo a rilassarti. Le nostre esperte istruttrici ti insegnano esercizi mirati e delicati che rafforzano i tuoi muscoli addominali e pelvici e rimettono il tuo corpo in forma. Mettiamo molta enfasi su un approccio delicato e attento, adattato alle esigenze delle nuove mamme.
È possibile iscriversi o fare una lezione di prova in qualsiasi momento su appuntamento.
La lingua di insegnamento
La lingua di insegnamento è tedesco e/o inglese.
Portare con sé
Per le lezioni di pilates post-natale, è ideale indossare abbigliamento comodo e adatto al movimento (non abiti da strada) e portare con sé un telo per la stuoia. Ci si muove a piedi nudi o con calze.
Assicurazione
A seconda dell’assicurazione, i costi del corso sono coperti in parte o addirittura per intero.
