Yoga Retreat im Winterparadies Flims

Auszeit im Winterparadies in Flims
11.-14. Januar 2023

Die Tage der Auszeit finden im 4 Sterne Romantik Hotel Schweizerhof Flims statt. Das Romantik Hotel Schweizerhof Flims steht für Bergferien zum Wohlfühlen. Im Dezember 2022 eröffnet es ein neues Badehaus, ein dreistöckiger Wellnessbereich. Das schöne Naturstein-Hallenbad bleibt bestehen und in einer ganzen Spa-Etage mit zwei Saunas, Dampfbad, Infrarotkabine und Ruheraum/-terrasse mit Blick in Wald und Berge erwartet die Gäste eine Wohlfühloase. Zusätzlich gibt es in einer weiteren Etage zwei neue Massageräume mit Blick ins Grüne sowie ein neuer Achtsamkeits-, oder Seminarraum.

Was dich erwartet

Die tägliche Lektionen mit Alexandra unterstützen dich dabei tiefer mit deinem Körper in
Kontakt zu kommen und mit all deinen Sinnen die Kraft zu erleben.
Körper, Geist und Seele zu vereinen. Ausgeglichenheit und innere Ruhe durch den Abbau von
Verspannungen, Schmerzen und Toxinen sowie die Stärkung der psychischen und emotionalen
Balance. Zudem wird die Körperhaltung und die fasziale Beweglichkeit verbessert. Belebendes
Wohlbefinden und Lebensfreude.

Kursleitung

Alexandra Schilken ist diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen (Hatha Yoga, Intensive
Yoga, Hot Yoga, Hormon Yoga, Inside Flow Yoga), Yogatherapeutin/Personal Yoga Trainerin und
Nia Black Belt Teacherin. Mitglied im Schweizer Yogaverband und im Yoga Alliance Verband.

Buchung

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Matten sind vorhanden. Die Teilnehmerzahl ist auf 15
Personen beschränkt (Mindestens 6 Teilnehmer). Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Inbegriffene Leistungen:
– Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
– Abendmenu im Rahmen der Halbpension
– leichte Verpflegung während den Kurszeiten (Wasser, Tee und Früchte)
– Mehrwertsteuer und Kurtaxe
– Yogalektionen und Equipment

Programm

Täglich 2 Lektionen mit Alexandra mit Meditation, Yoga, Inside Flow, Nia, Deep Strech und/
oder Bewegung 1 gemeinsamer Spazierausflug 1 gemeinsame Schneeschuhwanderung Zeit für dich selbst

Good to Know

Wir sind dir dankbar, wenn eine allfällige Stornierung möglichst frühzeitig und schriftlich
mitgeteilt wird. Stornierungskosten:

bis 90 Tage vor Anreise: 10% des Gesamttotals
bis 60 Tage vor Anreise: 20% des Gesamttotals
bis 30 Tage vor Anreise: 40% des Gesamttotals
13 bis 29 Tage vor Anreise: 80% des Gesamttotals
bis 12 Tage vor Anreise: 100% des Gesamttotals

Buchung

Zimmer und Preise
Solitude Einzelzimmer (ca. 14 m2, Bett 90 cm, teilw. Balkon, Dusche) CHF 213.00 pro
Teilnehmer/Nacht
Minuscule Einzelzimmer (ca. 17 m2, teilw. Balkon, Grandlit 140 cm, Norden, Bergblick,
Dusche) CHF 243.00 pro Teilnehmer/Nacht
Ambiance Doppelzimmer (ca. 20 m2, Balkon, Badewanne o. Dusche) CHF 209.00 pro
Teilnehmer/Nacht
oder
Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung
CHF 309.00 pro Teilnehmer/Nacht


Reservation der Zimmer
Zimmerreservation bitte direkt im Hotel Schweizerhof buchen
(+41 81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch / www.schweizerhof-flims.ch


Anmeldung Yoga
Kosten: CHF 430.- / Kurslektionen & Schneeschuhwanderung
(Frühbucherrabatt bis Ende September: 10% = CHF 387.-)

Anmeldungen bitte direkt bei Alexandra Schilken 
(+41 76 553 57 58).