TRX® Training

TRX®

TRX® verhilft zu mehr Stabilität der Tiefenmuskulatur, wobei die instabile Lage zu erhöhter Aktivität des gesamten Muskelapparates führt. Erlebe in Kleingruppen mit maximal sechs Teilnehmenden diese einzigartige Form des Suspension Trainings.

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Einstieg


Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es wird empfohlen, auf ein neues Semester zu starten.

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Alter


TRX® wird für Erwachsene angeboten.

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Unterrichtssprache


Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch.

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Mitbringen


Für die TRX®-Stunden sind bewegungsfreundliche Kleider (keine Strassenkleider) vorgeschrieben. Bewegt wird barfuss oder mit rutschfesten Socken. Letztere können bei uns im Shop vor Ort erworben werden.

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Versicherung


Je nach Versicherung wird ein Teil oder gar die gesamten Kurskosten übernommen.

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