TRX®
TRX® verhilft zu mehr Stabilität der Tiefenmuskulatur, wobei die instabile Lage zu erhöhter Aktivität des gesamten Muskelapparates führt. Erlebe in Kleingruppen mit maximal sechs Teilnehmenden diese einzigartige Form des Suspension Trainings.
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Einstieg
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es wird empfohlen, auf ein neues Semester zu starten.
Alter
TRX® wird für Erwachsene angeboten.
Unterrichtssprache
Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch.
Mitbringen
Für die TRX®-Stunden sind bewegungsfreundliche Kleider (keine Strassenkleider) vorgeschrieben. Bewegt wird barfuss oder mit rutschfesten Socken. Letztere können bei uns im Shop vor Ort erworben werden.
Versicherung
Je nach Versicherung wird ein Teil oder gar die gesamten Kurskosten übernommen.
