Pilates meets Aerial Yoga
Erlebe das Beste aus zwei Welten mit unserem Kurs “Pilates mit Studiogeräten meets Aerial Yoga”. In diesem Kurs vereinen wir die Kraft und Stabilität des Pilates mit der Schwerelosigkeit des Aerial Yoga. Du wirst auf den klassischen Pilates Studiogeräten Bewegungsabfolgen ausführen, um deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu verbessern, bevor du dich in die luftigen Tücher des Aerial Yoga begibst, um eine neue Ebene der Entspannung zu erreichen.
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Einblicke in die einzigartige Kombination
Pilates meets Aerial Yoga – unser Geheimtipp!
Entdecke das Beste aus zwei Welten und vereine die Kraft und Flexibilität von Pilates mit der spielerischen Schwerelosigkeit des Aerial Yoga. Durch die Verwendung von Geräten wie dem Reformer wird dein Training noch vielfältiger. Gleichzeitig erlebst du in den luftigen Tüchern des Aerial Yoga ein neues Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates und/oder Aerial Yoga hast oder ein Neuling bist, dieser Kurs wird dich begeistern und dein Körpergefühl auf ein neues Level bringen. Buche jetzt deinen Platz und erlebe die perfekte Symbiose aus Kraft, Flexibilität und Entspannung. Ein Einstieg, resp. eine Schnupperstunde ist jederzeit nach Voranmeldung möglich.
Einstieg
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Unterrichtssprache
Unterrichtssprache ist Deutsch, Englisch oder Italienisch.
Mitbringen
Für die Pilates meets Aerial Yoga Stunden ist bewegungsfreundliche Kleidung (keine Strassenkleider) und ein Tuch für die Matte ideal. Bewegt wird barfuss oder in Socken.
Versicherung
Je nach Versicherung wird ein Teil oder gar die gesamten Kurskosten übernommen.
