TRX®
TRX® aiuta ad aumentare la stabilità dei muscoli profondi, per cui la posizione instabile porta ad una maggiore attività dell’intero sistema muscolare. Provate questa forma unica di allenamento in sospensione in piccoli gruppi con un massimo di sei partecipanti.
orarioregistrati gratuitamente per una lezione di prova
Iscrizione
È possibile aderire in qualsiasi momento. È comunque consigliabile iniziare ad inizio semestre.
Età
TRX® lezioni vengono offerte ad adult.
Lingua di insegnamento
La lingua d’insegnamento è il tedesco e l’inglese.
Cosa portare con voi
Per le TRX® lezioni è obbligatorio indossare vestiti adatti al movimento (come body, tuta o leggins). Si può frequentare il corso a piedi nudi o con calzini antiscivolo (anche acquistabili nel nostro negozio a San Gallo).
Assicurazione
A seconda dell’assicurazione, i costi del corso sono coperti in parte o addirittura per intero.
