Timetable

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Montag

Nia Technique, 17:15 - 18:15 Uhr, St.Gallen

Nia® Technique ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, welches aus Elementen von Tanz, Kampfsport sowie Entspannungstechniken besteht. Es gibt keine Limitierungen nach Können und Alter, vielmehr ist...

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Montag

Aerial Yoga, 18:30 - 19:30 Uhr, St.Gallen

Willst du Yoga auf eine neue Art und Weise erleben? Beim Aerial Yoga bew...

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Montag

Modern Jazz Dance für Erwachsene, 19:45 - 20:45 Uhr, St.Gallen

Modern Jazz Dance beinhaltet weiche und fliessende Figuren, sowie schnelle und rhythmische Bewegungen und wird zu fast allen Musikrichtungen getanzt. In unsere im Kurs erlernenden Choreografien fl...

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Dienstag

Spiraldynamik® meets Dance, 10:45 - 11:45 Uhr, St.Gallen

Erlebe einen dreidimensionalen Bewegungskurs, der Körper und Geist vereint! Unser „Spiraldynamik meets Dance“ Kurs bietet dir die spannende Kombination aus Spiraldynamik und zeitgenössischer Tanzte...

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Dienstag

Pilates mit Studiogeräten, 12:00 - 13:00 Uhr, St.Gallen

Mehr als eine klassische Pilates-Reformer Lektion! In der Pilatesstunde mit den Studiogeräten werden Übungen vorwiegend mit dem Cadillac, dem Reformer, dem Exo Chair, dem Ladder Barrel, sowie d...

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Dienstag

Ballett, 14:50 - 15:50 Uhr, St.Gallen

Die Ballettstunde für die kleinen Tänzer*innen vermittelt die Grundlagen des klassischen Balletts, wobei die Freude an der Bewegung im Fokus steht. Lass auch du dein Kind in eine Welt voller Elegan...

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Akrobatik & Tanz

Akrobatik und Tanz, 16:20 - 17:20 Uhr, St.Gallen

Hier wird dein Kind spielerisch verschiedene Tanzstile und Akrobatik-Ele...

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Dienstag

Contemporary Dance, 16:50 - 17:50 Uhr, Trogen

Im „Contemporary Dance“ hast du die Gelegenheit, dich auf eine kreative ...

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Dienstag

Akrobatik und Tanz, 17:30 - 18:30 Uhr, St.Gallen

Bist du auf der Suche nach einem Kurs, der deinem Kind eine einzigarte K...

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Dienstag

Pilates Matte, 19:00 - 20:00 Uhr, St.Gallen

Kontrollierte, fliessende und harmonische Bewegungen, welche zugleich mi...

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Dienstag

Ballett, 20:15 - 21:15 Uhr, St.Gallen

Ballett ist weit mehr als der Traum vom Tutu und rosa Rüschen. Es ist ei...

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Mittwoch

Mama & Baby, 10:00 - 11:00 Uhr, St.Gallen

Unser „Mama & Baby“ Kurs bietet dir die perfekte Kombination aus pos...

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Mittwoch

kreativer Kindertanz, 13:30 - 14:30 Uhr, Teufen

Im kreativen Kindertanzen erhalten die jungen Tanzbegeisterten die Möglichkeit, spielerisch ihre Kreativität auszudrücken und die Freude an der Bewegung zu entdecken. Unsere erfahrenen Tanzpädago...

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Mittwoch

kreativer Kindertanz, 14:30 - 15:30 Uhr, Teufen

Im kreativen Kindertanzen erhalten die jungen Tanzbegeisterten die Möglichkeit, spielerisch ihre Kreativität auszudrücken und die Freude an der Bewegung zu entdecken. Unsere erfahrenen Tanzpädago...

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Mittwoch

Akrobatik & Tanz, 15:35 - 16:35 Uhr, St.Gallen

Bist du auf der Suche nach einem Kurs, der deinem Kind eine einzigarte K...

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Mittwoch

Contemporary Dance, 16:05 - 17:05 Uhr, Niederteufen

Contemporary Dance setzt sich intensiv mit verschiedenen Bewegungsimpulsen auseinander. Auch der Boden wird als tanzbarer Raum genutzt und steht im Spannungsfeld zu explosiven Sprüngen in der Luft....

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Mittwoch

Akrobatik und Tanz, 16:45 - 17:45 Uhr, St.Gallen

Bist du auf der Suche nach einem Kurs, der deinem Kind eine einzigarte Kombination aus Akrobatik und Tanz bietet? Dann ist unser Kurs „Akrobatik und Tanz für Kinder“ das Richtige. Hier wird dei...

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Mittwoch

Contemporary Dance, 17:05 - 18:05 Uhr, Niederteufen

Im „Contemporary Dance“ hast du die Gelegenheit, dich auf eine kreative Art und Weise auszudrücken und gleichzeitig deine körperliche Fitness zu verbessern. Unser Kurs kombiniert Elemente aus Balle...

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Mittwoch

Streetdance, 17:00 - 18:00 Uhr, Mörschwil

Erwecke die Tanzbegeisterung in deinem Kind mit unserem Streetdance-Kurs. In diesem Tanzstil lernen Kinder die neuesten und coolsten Moves aus der Hip-Hop- und Streetdance-Szene und können sich dab...

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Mittwoch

TRX® meets Pilates mit Studiogeräten, 18:00 - 19:00 Uhr, St.Gallen

Erlebe ein ganzheitliches Training für deinen Körper und deine Muskeln mit unserem Kurs TRX® meets Pilates Studiogeräte! In diesem Kurs kombinieren wir zwei Höhepunkte und bieten dir ein effektives...

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Donnerstag

Teens Dance, 16:30 - 17:30 Uhr, St.Gallen

In unserem Teens Dance Kurs mischen wir moderne Tanzstile, die viel Freude bereiten: Modern Jazz, Hip Hop, Commercial und sogar TikTok-Bewegungen finden in diesem Tanzkurs ihren Platz. Bewege dich ...

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Donnerstag

Modern Jazz Dance, 17:40 - 18:40 Uhr, St.Gallen

Modern Jazz Dance beinhaltet weiche und fliessende Figuren, sowie schnel...

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Donnerstag

Pilates mit Studiogeräten, 18:45 - 19:45 Uhr, St.Gallen

Mehr als eine klassische Pilates-Reformer Lektion! In der Pilatesstunde mit den Studiogeräten werden Übungen vorwiegend mit dem Cadillac, dem Reformer, dem Exo Chair, dem Ladder Barrel, sowie d...

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Donnerstag

Pilates mit Studiogeräten, 19:45 - 20:45 Uhr, St.Gallen

Mehr als eine klassische Pilates-Reformer Lektion! In der Pilatesstunde mit den Studiogeräten werden Übungen vorwiegend mit dem Cadillac, dem Reformer, dem Exo Chair, dem Ladder Barrel, sowie d...

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Freitag

Pilates Matte, 08:45 - 09:45 Uhr, St.Gallen

Kontrollierte, fliessende und harmonische Bewegungen, welche zugleich mi...

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Freitag

Pilates Geräte meets Aerial Yoga, 12:30 - 13:30 Uhr, St.Gallen

Erlebe das Beste aus zwei Welten mit unserem Kurs „Pilates mit Studiogeräten meets Aerial Yoga“. In diesem Kurs vereinen wir die Kraft und Stabilität des Pilates mit der Schwerelosigkeit des Aerial...

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Freitag

Kreativer Kindertanz, 15:15 - 16:15 Uhr, St.Gallen

Im kreativen Kindertanzen erhalten die jungen Tanzbegeisterten die Mögli...

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Freitag

Neoklassisches Ballett, 16:30 - 17:30 Uhr, St.Gallen

Neoklassischer Tanz ist ein akademischer Tanzstil, der zu Beginn des 20. Jahrhunderts in den USA entwickelt wurde. Der bedeutendste Vertreter dieses Stils war der amerikanische Choreograf, George B...

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Freitag

Tanz Förderklasse, 17:30 - 18:45 Uhr, St.Gallen

In diesem Kurs haben Jugendliche die Möglichkeit, ihre tänzerischen Fähi...

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Samstag

Nia® Technique, 08:30 - 09:30 Uhr, St.Gallen

Nia® Technique ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, welches aus Elementen von Tanz, Kampfsport sowie Entspannungstechniken besteht. Es gibt keine Limitierungen nach Können und Alter, vielmehr ist...

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Samstag

Aerial Yoga, 11:00 - 12:00 Uhr, St.Gallen

Willst du Yoga auf eine neue Art und Weise erleben? Beim Aerial Yoga bewegst du dich in einem luftigen Tuch und erlebst ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Freiheit. Dabei vereint Aerial Yoga die p...

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Pupils and students receive a discount of 10% upon presentation of a confirmation of enrolment. A request must be done before payment of the course fees.