Aerial Yoga

Aerial Yoga in St.Gallen

Aerial Yoga ist ein unvergleichliches Konzept, mit welchem Du Dich mit und in einem an der Decke aufgehängten Tuch bewegst. Dadurch wirkt die Schwerkraft und mit Elementen aus Yoga und der Tuchakrobatik trainierst Du Kraft, Flexibilität, Anspannung & Entspannung sowie das innere Gleichgewicht.
Unsere Übungen verhelfen Dir so zum Gefühl von Freiheit und des Loslassens während Du mit dem Aerial Yoga Tuch Übungen umsetzt.

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Einstieg


Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es wird empfohlen, auf ein neues Semester zu starten.

Unterrichtssprache


Unterrichtssprache ist Deutsch.

Mitbringen


Für die Aerial Yoga Stunden sind bewegungsfreundliche Kleider (keine Strassenkleider) Voraussetzung. Bewegt wird barfuss oder in Socken.

Versicherung


Je nach Versicherung werden ein Teil oder gar die gesamten Kurskosten übernommen.